Главная » 2015 » Апрель » 2 » Самогипноз Эскалатор. Как быстро войти в транс (2015/ WebRip) видеоурок
14:50
Самогипноз Эскалатор. Как быстро войти в транс (2015/ WebRip) видеоурок
Самогипноз - уникальное во многих отношениях лечебное средство. Против бессонницы, например, оно действует практически безотказно. Представьте себе: вы ложитесь в постель, закрываете глаза, погружаетесь в транс, а затем естественно переходите из гипнотического сна в обыкновенный. Блок самовнушений при этом должен быть примерно таким: "Я расслабляюсь с каждым своим вдохом, мне все больше хочется спать. Пройдет несколько минут, и ко мне придет здоровый, крепкий сон. Я буду спать крепко, не просыпаясь, всю эту ночь".
Затем резко отвлеките мысли на что-нибудь очень приятное; это важно, ибо замечено: чем упорней пытаешься заснуть, тем хуже это удается. Спокойный, приятный сон после этого вам гарантирован, можете не сомневаться. Если же нет, значит, бессонница ваша суть невротический симптом, и поиском его корней придется заняться всерьез.
Информация о фильме Название: Самогипноз Эскалатор. Как быстро войти в транс Год выпуска : 2015 Жанр: Обучающее видео Страна: Россия Длительность: Около 12 мин Язык: Русский
